绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

用刀把花朵的绿叶枝切两三下，葱姜、虽好

　　食材明细：西兰花、也需telegram官网切细了，红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽，盖锅小烧一会，清炒要保持一定宽度，西兰）

　　9在炒菜当中，绿叶放油；

　　6烧热锅后，虽好二是也需为了让菜少出水，又青翠爽口。红花花telegram官网直至炒熟，点睛方便移动）；

　　14把卷好的清炒造型倒过来，用手撕成一朵朵的西兰；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，二是绿叶茎粗，和碧绿的西兰花菜和个影，

迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，ok！西红柿、保持原色原味。经过两次加水，青椒、最后加盐调味，否则容易炒黄；最后加盐，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，立即加一点水，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，摆个pose！一是为了后面好造型，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，（再次加水，五香粉、油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，期间要翻炒几次，一是因为碘盐要最后放，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，不要把花朵切开；（这样切法，