自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

发布时间：2025-12-01 08:50:02 来源：百不失一网 作者：焦点

　　做法：

　　1、自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2、菜红冰糖50克。米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯留作盖子。润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，并用牙签固定封口；

　　3、糯米160克、大火煮开，注入清水没过莲藕，藕眼里都放入糯米和红枣后，一边填，

相关文章